آهنگ تو چشماش یه دنیای رنگی رو داره (اصلی + ریمیکس)

متن آهنگ احسان دریادل تو چشماش یه دنیای رنگی رو داره

ﺗﻮ ﭼﺸﻤﺎش ﻳﻪ دﻧﻴﺎی رﻧﮕﻰ رو داره دل ﻣﻦ ﺑﻪ ﺟﺰ اون ﻛﻪ دردی ﻧﺪاره
ﻧﻪ ﻫﺴﺘﺶ و ﺣﺘﻰ ﻧﻤﻴﺎد ﺳﺮاﻏﻢ ﻧﺒﺎﺷﻪ ﻧﻤﻴﺨﻮام ﻛﻪ ﺑﺎرون ﺑﺒﺎره
ﻳﻪ ﻟﻴﻠﺎی ﺑﻰ ﻋﺸﻖ و اﺣﺴﺎﺳﻰ ﺑﻮده ﻫﻨﻮزم ﺑﺮای ﻧﺒﻮدش ﻛﻪ زوده
ﺧﻴﺎﻟﺶ ﻳﻪ ﺳﺮ درده ﻛﻪ ﺗﻮ ﺳﺮم ﻫﺴﺖ ﻧﺒﺎﺷﻪ ﻧﻔﺲ ﻧﻴﺴﺖ ﺗﻮی ﺳﻴﻨﻪ دوده
ﺗﻠﺨﻴﻮ ﺗﻮ ﺧﻮب ﺑﻠﺪی ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺑﻮدن ﻛﺎر ﺗﻮ ﻧﻴﺴﺖ روزای ﺧﻮﺑﺖ ﺑﺎ ﻣﻨﻪ ﻛﻪ دﻳﮕﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﺗﻮ ﻧﻴﺴﺖ
ﺗﻠﺨﻴﻮ ﺗﻮ ﺧﻮب ﺑﻠﺪی ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺑﻮدن ﻛﺎر ﺗﻮ ﻧﻴﺴﺖ روزای ﺧﻮﺑﺖ ﺑﺎ ﻣﻨﻪ ﻛﻪ دﻳﮕﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﺗﻮ ﻧﻴﺴﺖ
ﻣﻦ دﻳﻮوﻧﻪ رو ﺗﻮ دﻳﻮوﻧﻪ ﻛﺮدی ﻗﺒﻠﻨﺎ درﻣﻮن اﻟﺎﻧﺎ دردی
دورا دور ﺑﺪون دﻟﻢ ﻫﻮاﺗﻮ داره ﻣﻨﻤﻮ ﻗﻠﺒﻰ ﻛﻪ ﺑﻰ ﻛﺲ و ﻛﺎره
رو ﺑﻪ رو ﭼﺸﺎﻣﻪ ﻫﻨﻮز ﺟﺎی ﺧﺎﻟﻴﺶ ﺑﻌﺪ ﺗﻮ ﺧﻮﻧﻪ رو ﻣﻴﺰﻧﻢ آﺗﻴﺶ ﻣﻴﺰﻧﻢ آﺗﻴﺶ
ﺗﻠﺨﻴﻮ ﺗﻮ ﺧﻮب ﺑﻠﺪی ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺑﻮدن ﻛﺎر ﺗﻮ ﻧﻴﺴﺖ روزای ﺧﻮﺑﺖ ﺑﺎ ﻣﻨﻪ ﻛﻪ دﻳﮕﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﺗﻮ ﻧﻴﺴﺖ
ﺗﻠﺨﻴﻮ ﺗﻮ ﺧﻮب ﺑﻠﺪی ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺑﻮدن ﻛﺎر ﺗﻮ ﻧﻴﺴﺖ روزای ﺧﻮﺑﺖ ﺑﺎ ﻣﻨﻪ ﻛﻪ دﻳﮕﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﺗﻮ ﻧﻴﺴﺖ

https://musicdel.ir/single-tracks/22452/

سمعک Eticon Denmark Eticon

Eticon Denmark Eticon یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین سمعک های جهان است. برند دانمارکی در سال 1903 آغاز شد و به تدریج نقش مهمی در فن آوری های جهانی مدرن ایفا کرد. هرکسی که اوتیکون عمومی را می شناسد می داند که کیفیت ، وضوح و وضوح صدا یکی از مهمترین و اساسی ترین ویژگی های این برند است. قیمت سمعک های دانمارک Eticon با توجه به نوع ، دسته سمعک ها ، قدرت تقویت و تاسیسات که کاربر را فراهم می کند متفاوت است. به طور کلی ، هزینه لوازم آکوستیک برند حدود 12 میلیون تومانی آغاز می شود و با سمعک های پیشرفته ، قیمت تا روند صعودی خواهد بود.

اگرچه Ethicon یکی از سمعک های گران قیمت است ، اما او در مقایسه با همه مارک های دیگر مانند سیستم وحدت کانادا طرفداران زیادی دارد. یکی از محبوب ترین سمعک ها دستگاه های صوتی نامرئی این برند است که تا یک قطره روشن پوشانده شده و به دلیل ساختار ظریف آنها در قسمت داخلی گوش مشخص نمی شوند. البته ، یک دستگاه صوتی منحصر به فرد برای هر نوع از بین رفتن ملودی ها در عمق وجود دارد که فقط با یک گوش و امتحان#39 قابل تصمیم گیری است. در تهران صفیر ، هدف این است که بهترین دستگاه صوتی را برای بهره مندی از کیفیت طبیعی صدا و تسهیل روند توانبخشی سیستم گوش دادن به شما ارائه دهیم.

قیمت
قیمت سمعک های دانمارک Eticon n & ms ؛#39 ؛ در ابتدای سمعک ها ، نوع آزمون آزمون شنوایی سنجی و تجزیه و تحلیل صحیح آن ، نوع لوازم صوتی ، نوع سمعک مورد استفاده برای استفاده مشخص می شود. به عنوان مثال ، دستگاه آکوستیک در تلفن یا پشت تلفن قرار دارد. بنابراین ، با مدل سازی صحیح سمعک های مناسب یا لوازم آکوستیک ، محصول نهایی دقیقاً مطابق نوار گوش و سایر مشکلاتی که شخص با از دست دادن شنوایی خود ، مانند تید یا سرگیجه دارد ، تنظیم می شود.

قیمت سمعک های Ipicon ، چه برای تلفن داخلی یا عقب تلفن ، نزدیک به یکدیگر است و سمعک های این برند از 12 میلیون Tomani برای سمعک های هوشمند و 5 میلیون برای دستگاه های صوتی آنالوگ و دیجیتال شروع می شود. البته وقتی هزینه این سمعک ها را با سایر مارک های دانمارکی مانند برند مقایسه می کنیم ، توجه می کنیم که قیمت آنها با قیمت بالاتر از قیمت دستگاه آکوستیک است ، اما کیفیت ، عملکرد و عمر این سمعک ها همه کاربران بوده اند. بنابراین ، اخلاق می تواند یک انتخاب مفید برای استفاده بهینه از لوازم آکوستیک برای افراد بسیار حساس به سبک زندگی و شنوایی و درک گفتار باشد. خوشبختانه ، اتیکون را می توان به راحتی از کلینیک تهران صفیر بدست آورد و می تواند برای خدمات ضمانت رایگان استفاده شود.

برای خرید سمعک اتیکن دانمارک به بهترین مرکز خرید سمعک در تهران مراجعه نمایید.

سمعک های ICICON OTOTICON را بخرید
مخاطبان اوتیکون در طیف گسترده ای به بازار عرضه می شوند و متنوع هستند. حتی افراد با از دست دادن 20-20 ٪ مخاطبان می توانند به راحتی از سمعک استفاده کنند. سمعک های تجویز شده برای افرادی که از بین رفتن جدی عمق دارند ، سری سمعک ها در اکسید این برند است که بهترین گزینه های این گروه با تقویت بالا و کنترل کیفیت صدا است.

کسانی که از سمعک های نامرئی برای هر مارک استفاده کرده اند ، مانند دستگاه های آکوستیک در اینترنت (از مبدأ آلمان) ، می دانند که این لوازم آکوستیک از بین رفتن نور و کم شنوایی کم است ، در حالی که اتیکون به افرادی که ضرر شنوایی دارند و وسیله آکوستیک متوسطی اجازه داده اند را به هم بزند.

علاوه بر بحث در مورد ظاهر ، لوازم آکوستیک در صورت فراخوانی باید در گوش قرار بگیرند ، کیفیت و جزئیات محتوای کلامی را حفظ کرده و از از دست دادن شنوایی از دست دادن بیشتر شنیده شده با تقویت آن جلوگیری می کنند. خرید انواع سمعک های اخلاق ، که دارای همه این مؤلفه ها است ، تصمیم خوبی با بهترین دستگاه صوتی اوتیکون برای کلینیک های شنوایی است. لازم به ذکر است که سمعک های اوتیکون باید توسط کلینیک هایی که برای تضمین کیفیت محصول و فایده نصب و خدمات برای سمعک ها خریداری می شوند ، خریداری شوند.

فرایند لوازم خانگی آکوستیک برای افرادی که هرگز به طور کلی دستگاه صوتی نداشته اند حداقل 1 ماه طول می کشد ، که می تواند برای بسیاری از آنها یک لحظه حساس باشد. داشتن یک مشاور و راهنمای در اینجا شنوایی شناس شما برای کمک به شما در بهبود این زمان حساس و آسان تر و استفاده بیشتر از لوازم آکوستیک خود است.

آهنگ گلای قرمز میخری میچینی رو میز تا بیام از شهاب مظفری

متن آهنگ شهاب مظفری گلای قرمز میخری میچینی رو میز تا بیام

ﻋﺸﻖ ﻣﻮ ﺳﻴﺎه ی ﮔﻨﺪﻣﻰ ﻧﺖ آﺧﺮ ﭘﻴﺎﻧﻮﻣﻰ
ﺑﻴﺨﻮدی اﻳﻨﻪ ﻧﮕﻴﺮ دﺳﺘﺖ
اون ﺗﻮ ام ﻛﺴﻰ ﻣﺚ ﺗﻮ ﻧﻰ

ﭼﺸﻤﺎی ﺷﺮاﺑﺘﻮ ﺟﻤع ﻛﻦ
دﻟﺒﺮﻳﺘﻮ ﺧﻮاﻫﺸﺎ ﻛﻢ ﻛﻦ
وﻗﺘﻰ ﭘﺸﺖ ﮔﻮﺷﻰ دﻟﺘﻨﮕﻢ
اﻟﻜﻰ ﻣﺤﻜﻢ ﺑﻐﻠﻢ ﻛﻦ

ﻣﻮﻫﺎﺗﻮ وﻟﻮ ﻣﻴﻜﻨﻰ
ﺗﻮ ﺑﺎد ﻛﻪ ﺑﻴﭽﺎره ﺑﺸﻢ
ﻫﻤﺶ از اون ﻛﺎراﻳﻰ ﻣﻴﻜﻨﻰ
ﻛﻪ ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻘﺸﻢ

ﮔﻠﺎی ﻗﺮﻣﺰ ﻣﻴﺨﺮی
ﻣﻴﭽﻴﻨﻰ رو ﻣﻴﺰ ﺗﺎ ﺑﻴﺎم
ﺑﺒﺨﺶ ﺗﺮو ﺧﺪا ﻣﻨﻮ
واﺳﻪ دﻳﻮوﻧﻪ ﺑﺎزﻳﺎم

ﻳﻪ ﻣﻦ ﻳﻪ ﺷﻬﺮ ﻳﻪ ﺗﻮ
ﻣﻴﻜﺸﺘﻢ ﺳﻤﺖ ﻗﻠﺐ ﺗﻮ
ﻳﻪ ﻋﻤﺮ ﻳﻪ ﺧﺎﻃﺮه
ﻣﮕﻪ ﻣﻴﺸﻪ ﻳﺎد ﻣﻦ ﺑﺮه

ﻣﻮﻫﺎﺗﻮ وﻟﻮ ﻣﻴﻜﻨﻰ
ﺗﻮ ﺑﺎد ﻛﻪ ﺑﻴﭽﺎره ﺑﺸﻢ
ﻫﻤﺶ از اون ﻛﺎراﻳﻰ ﻣﻴﻜﻨﻰ
ﻛﻪ ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻘﺸﻢ

ﮔﻠﺎی ﻗﺮﻣﺰ ﻣﻴﺨﺮی
ﻣﻴﭽﻴﻨﻰ رو ﻣﻴﺰ ﺗﺎ ﺑﻴﺎم
ﺑﺒﺨﺶ ﺗﺮو ﺧﺪا ﻣﻨﻮ
واﺳﻪ دﻳﻮوﻧﻪ ﺑﺎزﻳﺎمMusicdel | موزیکدل

 آهنگ گلای قرمز میخری میچینی رو میز تا بیام از شهاب مظفری

آهنگ خیال خوش عاشقانه من از علیرضا قربانی

متن آهنگ علیرضا قربانی خیال خوش

ﺗﻮ آه ﻣﻨﻰ اﺷﺘﺒﺎه ﻣﻨﻰ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻫﻨﻮز از ﺗﻮ ﻣﻴﮕﻮﻳﻢ
ﺗﻮ ﻫﻤﺴﻔﺮ ﻧﻴﻤﻪ راه ﻣﻨﻰ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻫﻨﻮز از ﺗﻮ ﻣﻴﮕﻮﻳﻢ
ﭘﻨﺎه ﻣﻨﻰ ﺗﻜﻴﻪ ﮔﺎه ﻣﻨﻰ ﻛﻪ زﻣﺰﻣﻪ ات ﻣﺎﻧﺪه در ﮔﻮﺷﻢ
ﮔﻨﺎه ﻣﻨﻰ ﺑﻰ ﮔﻨﺎه ﻣﻨﻰ ﻛﻪ ﺑﺎر ﻏﻤﺖ ﻣﺎﻧﺪه ﺑﺮ دوﺷﻢ
ﺑﻬﺎﻧﻪ ی ﻣﻦ ﺑﻐﺾ ﺧﺎﻧﻪ ی ﻣﻦ ﮔﺮﻓﺘﻪ دﻟﻢ ﮔﺮﻳﻪ ﻣﻴﺨﻮاﻫﻢ
ﺧﻴﺎل ﺧﻮش ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ی ﻣﻦ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺗﻮﻳﻰ آﺧﺮﻳﻦ راﻫﻢ
ﺻﺪای ﺗﻮام ﭘﺎ ﺑﻪ ﭘﺎی ﺗﻮام ﺗﻮ ﻣﻴﺒﺮی ام رو ﺑﻪ ﺧﺎﻣﻮﺷﻰ
ﻏﺮﻳﺒﻪ ﺗﺮﻳﻦ آﺷﻨﺎی ﺗﻮام ﻛﻪ ﻣﻴﺸﻜﺪم اﻳﻦ ﻓﺮاﻣﻮﺷﻰ
ﺗﻤﺎم ﻣﻨﻰ ﻧﺎ ﺗﻤﺎم ﻣﻨﻰ ﭼﻪ ﺑﻐﻀﻰ ﺑﺪی در ﮔﻠﻮ دارم
ﺑﻴﺎ و ﺑﮕﻮ ﻓﻜﺮ ﺣﺎل ﻣﻨﻰ ﺑﺒﻴﻦ ﻛﻪ ﻫﻨﻮز آرزو دارم

 https://musicdel.ir/%D8%B9%D9%84%DB%8C%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%B4/

راهنمای کامل خرید محصولات اوردینری: بهترین انتخاب برای مراقبت از پوست شما

اوردینری (The Ordinary) یک برند شناخته‌شده در دنیای مراقبت از پوست است که به دلیل فرمولاسیون ساده و کارآمد، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این برند که زیرمجموعه‌ای از شرکت DECIEM است، به‌طور خاص روی تولید محصولات علمی و مؤثر با قیمت‌های مناسب تمرکز دارد. اوردینری با ترکیبات فعال و ساختار ساده محصولات خود، توانسته است جایگاه ویژه‌ای در بازار جهانی پیدا کند. اگر شما هم به دنبال خرید محصولات اوردینری هستید، این مقاله به شما کمک می‌کند تا با مزایا، نحوه انتخاب و خرید این محصولات آشنا شوید.

چرا محصولات اوردینری؟

اوردینری فلسفه‌ای متفاوت از سایر برندها دارد. این برند به جای تبلیغات سنگین و بسته‌بندی‌های پیچیده، روی عملکرد واقعی و ترکیبات مؤثر تمرکز می‌کند. تمامی محصولات این برند حاوی مواد فعال با دقت علمی هستند و در بسته‌بندی‌های ساده و مینیمالیستی عرضه می‌شوند. ویژگی بارز اوردینری، عدم استفاده از مواد افزودنی و مواد شیمیایی مضر است که باعث شده این محصولات برای انواع پوست، حتی پوست‌های حساس، مناسب باشند.

ویژگی‌های برجسته محصولات اوردینری:

• ترکیبات علمی و اثربخش: از هیالورونیک اسید، رتینول، ویتامین C و آلفا آربوتین گرفته تا اسیدهای میوه‌ای مانند AHA و BHA، همه ترکیبات موجود در محصولات اوردینری بر اساس تحقیقات علمی ساخته شده‌اند.
• شفافیت در فرمولاسیون: اوردینری هر ماده‌ای که در محصولاتش به کار می‌رود را با دقت ذکر کرده و برای مصرف‌کنندگان توضیحات دقیقی از ترکیبات و نحوه استفاده ارائه می‌دهد.
• قیمت مناسب: اوردینری با عرضه محصولات با قیمت‌های مقرون‌به‌صرفه، این امکان را به مصرف‌کنندگان می‌دهد تا بدون پرداخت هزینه‌های زیاد، از محصولات با کیفیت بهره‌مند شوند.

انواع محصولات اوردینری: کدام محصول برای شما مناسب است؟

اوردینری مجموعه‌ای از محصولات مراقبت از پوست را برای نیازهای مختلف تولید کرده است. بسته به نوع پوست و مشکلی که دارید، می‌توانید از محصولات مختلف این برند استفاده کنید. در اینجا به معرفی برخی از پرطرفدارترین محصولات اوردینری می‌پردازیم:

۱. سرم هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid 2% + B5)

این سرم برای آبرسانی عمیق پوست طراحی شده است. هیالورونیک اسید به‌طور طبیعی در پوست یافت می‌شود و می‌تواند تا 1000 برابر وزن خود را آب جذب کند. این محصول به‌خصوص برای افرادی که پوست خشک یا دهیدراته دارند، گزینه‌ای عالی است. سرم هیالورونیک اسید اوردینری به سرعت جذب پوست می‌شود و باعث نرم و مرطوب شدن آن می‌شود.

۲. سرم ویتامین C (Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2%)

ویتامین C یک ترکیب قوی برای روشن‌کنندگی و کاهش تیرگی‌ها است. این سرم حاوی ترکیبی از ویتامین C و آلفا آربوتین است که به روشن‌تر شدن پوست و کاهش لکه‌های پوستی کمک می‌کند. ویتامین C همچنین یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند.

۳. سرم رتینول (Retinol 0.2% - 1%)

رتینول یکی از بهترین ترکیبات برای جوانسازی پوست و کاهش چین و چروک‌ها است. سرم رتینول اوردینری به تسریع بازسازی سلولی و افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند. این محصول به ویژه برای افرادی که می‌خواهند از آثار پیری جلوگیری کنند یا به درمان آکنه کمک کنند، مناسب است.

۴. تونر گلیکولیک اسید (Glycolic Acid 7%)

تونر گلیکولیک اسید اوردینری به عنوان یک لایه‌بردار ملایم عمل می‌کند. این محصول برای کسانی که به دنبال روشن‌تر شدن پوست و کاهش منافذ باز هستند، بسیار مناسب است. گلیکولیک اسید کمک می‌کند تا سلول‌های مرده پوست از سطح آن پاک شوند و پوست شما نرم‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد.

۵. سرم نیاسینامید (Niacinamide 10% + Zinc 1%)

این سرم برای کنترل چربی و کاهش منافذ باز طراحی شده است. نیاسینامید به تنظیم میزان تولید سبوم در پوست کمک می‌کند و از بروز آکنه جلوگیری می‌کند. این محصول برای افرادی که پوست چرب یا آکنه‌دار دارند، بسیار مفید است.

خرید محصولات اوردینری: چگونه می‌توانید از داروخانه‌ها و آنلاین خرید کنید؟

خرید محصولات اوردینری می‌تواند هم از طریق داروخانه‌ها و هم از طریق فروشگاه‌های آنلاین انجام شود. در اینجا به بررسی هر دو روش خرید می‌پردازیم:

۱. خرید حضوری از داروخانه‌ها

در بسیاری از داروخانه‌های معتبر، محصولات اوردینری به‌ویژه محصولات پرطرفدار مانند سرم هیالورونیک اسید و ویتامین C در دسترس هستند. خرید حضوری از داروخانه‌ها این مزیت را دارد که شما می‌توانید محصولات را از نزدیک مشاهده کرده و از مشاوره‌های داروسازان بهره‌مند شوید. همچنین، خرید از داروخانه‌های معتبر این اطمینان را به شما می‌دهد که محصول اوردینری که خریداری می‌کنید، اصل و با کیفیت است.

۲. خرید آنلاین از داروخانه‌های آنلاین

اگر به دنبال خرید آسان و سریع هستید، بسیاری از داروخانه‌های آنلاین محصولات اوردینری را با گارانتی اصالت و قیمت مناسب ارائه می‌دهند. خرید آنلاین این امکان را به شما می‌دهد که بدون نیاز به خروج از خانه، محصولات مورد نظر خود را در کمترین زمان ممکن سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید.

مزایای خرید آنلاین:

• راحتی و صرفه‌جویی در زمان: می‌توانید محصولات را در هر ساعت از شبانه‌روز سفارش دهید و در زمان و هزینه خود صرفه‌جویی کنید.
• مقایسه قیمت‌ها: در خرید آنلاین می‌توانید قیمت‌های مختلف محصولات را مقایسه کرده و بهترین گزینه را انتخاب کنید.
• بررسی نظرات مشتریان: در سایت‌های آنلاین معمولاً نظرات و تجربیات سایر مشتریان در مورد هر محصول موجود است که می‌تواند به شما در انتخاب بهتر کمک کند.

نکات مهم در هنگام خرید محصولات اوردینری

• اطمینان از اصالت محصول: همواره از داروخانه‌های معتبر یا فروشگاه‌های آنلاین معتبر خرید کنید تا از اصالت محصولات اطمینان حاصل کنید.
• انتخاب محصول مناسب: قبل از خرید، بهتر است با توجه به نوع پوست خود (خشک، چرب، مختلط یا حساس) و نیازهای خاص پوست‌تان، محصول مناسب را انتخاب کنید.
• رعایت دستورات استفاده: بسیاری از محصولات اوردینری باید به دقت استفاده شوند. مثلاً برخی محصولات باید در شب استفاده شوند یا از قرار گرفتن در معرض آفتاب بعد از استفاده از آن‌ها باید اجتناب کرد.

نتیجه‌گیری

محصولات اوردینری به دلیل ترکیبات مؤثر، شفافیت در فرمولاسیون و قیمت مناسب، انتخابی عالی برای مراقبت از پوست هستند. این برند با استفاده از مواد فعال و آزمایش‌شده در محصولات خود، توانسته است جایگاه ویژه‌ای در صنعت مراقبت از پوست پیدا کند. خرید از داروخانه‌های معتبر یا فروشگاه‌های آنلاین می‌تواند بهترین راه برای تهیه این محصولات با گارانتی اصالت و قیمت مناسب باشد. بنابراین، اگر به دنبال یک برند با کیفیت برای مراقبت از پوست خود هستید، اوردینری می‌تواند یک گزینه عالی باشد.

نقد و بررسی فیلم “شکل آب (The Shape of Water)”

شکل آب (The Shape of Water) فیلمی در ژانر فانتزی است که توسط گیرمو دل تورو کارگردان مکزیکی سینما ساخته شده است. گیرمو دل تورو یکی از کارگردان‌های صاحب‌نام سینما در حوزه فانتزی و وحشت است. این کارگردان صاحب آثار درخوری مثل هزارتوی پن و ستون فقرات شیطان و فیلم‌های قابل قبولی مثل پسر جهنمی، تیغ 2 و حاشیه اقیانوس آرام است. در شکل آب گیرمو دل تورو به سراغ دل‌مشغولی خود یعنی کنکاش در باب موجودات عجیب‌وغریب فانتزی پرداخته است؛ اما شکل آب فیلمی بود که نسبت به دیگر آثار دل تورو بیشتر موردتوجه قرار گرفت و همین امر شاید پرداخت به این فیلم را ضروری می‌کند.

نگاهی به کارنامه سینمایی گیرمو دل تورو
گیرمو دل تورو کارگردانی است که غالب فیلم‌های او مضمونی فانتزی یا ترسناک دارند. بعد از تجربه ساخت فیلم تقلید اولین فیلم مشهور او ستون فقرات شیطان بود که او را به‌عنوانی کارگردانی توانا در ژانر وحشت معرفی کرد. بعدازاین فیلم دل تورو دست به ساخت قسمت دوم فیلم تیغ (بلید) زد، اثری که می‌توان گفت که از برادر بزرگ خود جذاب و کامل‌تر بود. بعد از موفقیت تجاری تیغ 2، دل تورو کم‌کم از ژانر وحشت به سمت ترکیبی از وحشت، فانتزی و فیلم‌های ابرقهرمانی رفت.

هزارتوی پن تجربه بعدی دل تورو بود که به همین سبک ساخته شد. چند فیلم قبلی دل تورو عمدتاً آثاری تجاری و مبتنی بر سرگرم کردن مخاطب بودند. ولی هزارتوی پن به لطف داستان تمثیلی خود به‌شدت شخصی و خاص بود. این فیلم داستان اوفلیا دخترکی بود که شاهزاده دنیای زیرزمینی بود، بعد از گریختن او به دنیای انسان‌ها، درنهایت او تصمیم به بازگشت به‌جایی گرفت که ازآنجا آمده بود. هزارتوی پن به لطف کنکاش زیاد دل تورو در دنیای فانتزی و ترکیب عناصر جذاب و خیال‌پردازانه این سبک با ژانر وحشت و از سویی دیگر ترکیب دنیایی فانتزی با داستان جنگ داخلی اسپانیا و همچنین موسیقی فوق‌العاده خاویر ناواره ته و چهره‌پردازی و طراحی صحنه عالی خود فیلمی ماندگار و بسیار تأثیرگذار از آب درآمد، به‌ نوعی که به‌عنوان یکی از برترین آثار فانتزی قرن بیست و یکم لقب گرفت و برنده سه جایزه اسکار شد.

دیگر آثار سازنده شکل آب

بعد از هزارتوی پن، دل تورو قسمت دوم پسر جهنمی، قلعه‌ای به رنگ خون و همچنین فیلم پرهزینه حاشیه اقیانوس آرام را در کارنامه خود داشت. به‌جز این موارد دل تورو برای ساخت مجموعه فیلم پرهزینه هابیت در نظر گرفته شده بود ولی درنهایت شاید به خاطر اختلاف با تهیه‌کننده این اثر یعنی پیتر جکسون، حاشیه زیاد و انتظار فراوانی که از دل تورو برای خلق اثری همسنگ ارباب حلقه‌ها می‌رفت او از این پروژه کنار کشید؛ و خود پیتر جکسون تصمیم به ساخت این مجموعه فیلم گرفت. دل تورو بعدازاین تجارب به سمت ساخت اثر شخصی دیگری مثل هزارتوی پن رفت.

زمینه داستانی فیلم شکل آب
داستان شکل آب ترکیبی از ایده پسر جهنمی یعنی تعامل یک موجود فانتزی با شخص نگه‌دارنده او و اتفاقات حول‌وحوش آن و از نظر ترکیب واقعیت و فانتزی شبیه به هزارتوی پن بود. دل تورو برخلاف هزارتوی پن که تم داستانی تیره و غمگینی داشت تا حدودی شاد و جدای از آن موزیکال است. دل تورو برای پس‌زمینه داستانی خود دوران جنگ سرد و دهه شصت میلادی را درنگرفته بود. دهه‌ای که با تقابل کندی و خروشچف می‌رفت که جهان را آبستن جنگی جهانی کند. روند داستانی شکل آب در همین زمان می‌گذرد، یعنی زمانی که شوروی به خاطر مجهز کردن کوبا در آستانه نبردی تمام‌عیار با ایالات‌متحده بود، این نبرد تنها جنبه تسلیحاتی نداشت بلکه در حوزه‌های دیگر نظیر هوافضا نیز شکل گرفت. در این فیلم با موجودی افسانه‌ای سروکار داریم که دانشمندان آمریکایی مشغول کار و تحقیق بر روی آن هستند. موجودی که کم شباهت به موجود دوزیست دوگاه پسر جهنمی نیست. در حین این تحقیقات این موجود با نظافتچی به نام الایزا آشنا می‌شود که این خود سرآغاز ماجراهای گوناگون فیلم است.

زمینه داستانی شکل آب

فیلم‌نامه شکل آب
شکل آب به‌ مانند آثار بی‌شماری از دنیای فانتزی بر حول یک روابط دیو و دلبری می‌چرخد. رابطه‌ای که از قضا می‌توان به آن رابطه دلبر- دلبر نیز گفت. موجود دوزیست در این اثر اگرچه شاید در ابتدا ترسناک باشد ولی در ادامه فرد مورد علاقه الایزا و به نوعی معشوق او می‌شود. این ترکیب عجیب تداعی‌گر فیلم پسر جهنمی است، به‌جز این می‌توان این موجود شباهت بسیاری از نظر ظاهری با موجود دوزیست فیلم پسر جهنمی دارد با این تفاوت که به‌مانند الایزا قادر به صحبت کردن نیست. جدای از این از نظر افسانه‌ای بودن و مقدس بودن در باور بومیان بسیار شبیه به روح جنگل در اثر درخور شاهزاده خانم مونونوکه هایائو میازاکی است. روحی جنگلی که حتی از نظر ظاهر هم بسیار شبیه این موجود بود.

دل تورو به جای روایتی شتاب‌زده قالب مناسب جنگ سرد را برای این روایت خود در نظر می‌گیرد. این فیلم را نیز می‌توان به‌مانند هزارتوی پن دوپاره در میان دنیای فانتزی و واقعیت دانست. اگر در هزارتو جنگ داخلی اسپانیا بستر اتقافات بود در شکل آب فضای ملتهب دهه شصت و جنگ سرد بستر کل دهنده اتفاقات است. دل تورو در شکل دادن این بستر، دقت در جزئیات عالی عمل می‌کند. طراحی شخصیت‌ها نیز قابل‌قبول و دقیق است به‌طوری که به‌مانند هزارتو، این فیلم نیز قطب منفی جذاب و قابل‌باور دارد. البته در مورد فیلم‌نامه شکل آب شاید پایان فیلم چندان جالب نیست، به‌خصوص انگار این فیلم برخلاف هزارتو گرفتار در پایان‌های خوش هالیوودی شده که با توجه به کلیات چندان قالب باور نیست و لحن این فیلم خوش‌بینانه است. به‌جز این شکل آب فاقد شکوه و ماجراهای جذاب هزارتوی پن است و بیشتر تمرکز دل تورو شاید معطوف به بازآفرینی دهه شصت میلادی شده و نه عناصر فانتزی. به‌جز موجود دوزیست فیلم چندان از نظر بار فانتزی پربار نیست و شاید توجهی که در مراسم اسکار به این فیلم شده به خاطر زمینه تاریخی این فیلم است. تاریخ اسکار ثابت کرده که فیلم که این دوران تاریخی ایالات‌متحده را بازسازی می‌کنند اگر چه به‌مانند فیلم شیکاگو یا یک ذهن زیبا متوسط باشند ولی اسکار آن‌ها را از هر نظر مورد سخاوت خود قرار خواهد داد.

نقاط قوت همیشگی آثار دل تورو
دل تورو کارگردانی است که از نظر فنی فیلم‌های قابل‌قبول و جذابی دارد. به‌مانند هزارتو و حتی دیگر آثار این کارگردان، شکل آب دارای چهره‌پردازی، فیلم‌برداری و به‌خصوص طراحی صحنه قدرتمندی است. طراحی صحنه‌ای که با دقت و موشکافی خوب به‌خوبی دهه شصت میلادی را بازسازی کرده است. چهره‌پردازی این فیلم نیز به‌مانند دیگر آثار دل تورو ستودنی است. به جز این شکل آب دارای موسیقی سرخوش و باانرژی است که انگار به کالبد طراحی صحنه عالی این فیلم روحی را می‌دهد. به این موارد باید کارگردانی خوب دل تورو که فیلمی یکدست را تحویل تماشاگر داده است را اضافه کرد. کارگردانی که به لطف بازی‌های خوب فیلم که حاصل تلاش دل تورو و گروه بازیگران بوده و همچنین تدوین عالی فیلم باعث اثر یکدست شده که نه در بیان فضای فیلم الکن و توضیحات آن ناقص است و نه دچار پرگویی است. طراحی صحنه، کارگردانی، موسیقی فیلم و تدوین این فیلم را می‌توان جز کارهای شاخص در میان آثار اکران شده در سال 2017 دانست. دل تورو با این فیلم نشان داد که ساخت هزارتوی پن اتفاقی نبوده و در ساخت اثری به‌مانند این فیلم توانا است.

نقاط قوت شکل آب

نقاط ضعف فیلم شکل آب
شکل آب اگرچه فیلمی یکدست و خوش‌ساخت است ولی ین ادعا که این فیلم بهتر از هزارتوی پن است نمی‌تواند محلی از اعراب داشته باشد. شاید دلیل این امر موردتوجه قرار گرفتن این فیلم باشد که باعث می‌شود که آن را بتوان با هزارتوی پن مقایسه کرد. از جنبه فانتزی و خیال‌پردازی به نظرم شکل آب در مقابل هزارتوی پن حرفی برای گفتن ندارد و عمل فاقد ویژگی‌های تأثیرگذار آن فیلم بود. حتی موجود دوزیست در این فیلم به‌نوعی در حاشیه است و شاید موضوع اصلی بازآفرینی یک دوره تاریخی ایالات‌متحده است، در هزارتو پن دل تورو در بازسازی تصویری از جنگ داخلی اسپانیا موفق عمل کرد و همچنین از نظر المان‌های فانتزی بسیار قدرتمند بود. نمی‌توان به طور عادی به شکل آب ایرادی گرفت ولی در مقام مقایسه با هزارتو که حتی موفق به برنده شدن جایزه بهترین فیلم خارجی زبان در اسکار نشد، بهترین فیلم شدن سال شکل آب شاید بیشتر مرهون جنبه واقعی این فیلم بود تا خیال‌پردازی چه اسکار به‌جز مواردی استثنا غالباً نسبت به فیلم‌هایی با موضوع فانتزی یا علمی – تخیلی بی‌اعتنا است. نمود بارز آن ارباب حلقه‌ها: یاران حلقه که اگرچه نامزد 13 جایزه اسکار 2002 بود ولی رقابت در کسب جوایز اسکار را به یک ذهن زیبا واگذار کرد. ذهن زیبایی که به‌جز بازی خوبی راسل کرو چیز دندان‌گیری نداشت.

در سال 2017 هم می‌توان این مورد را مشاهده کرد، چه امسال شاهد قسمت دوم فیلم جریان ساز بلید رانر با نام بلید رانر 2049 بودیم، اثری درخور و ماندگار از دنیس ویلنوو. به مانند اسکار 2002، در اسکار 2018 نیز بلید رانر 2049 که به‌زعم من یک سرو گردن از بقیه آثار ساخته‌شده در سال 2017 بود، حریف شکل آب و دیگر رقبا نشد و به نامزدی و برنده شدن در مورد اسکارهای فنی رضایت داد. در مورد موسیقی این فیلم نیز به نظرم شکل آب موسیقی جذاب را دارد که ساخته الکساندر دسپلات است ولی این موسیقی نه رقیبی قدرتمند برای شاهکار هانس زیمر در بلید رانر 2049 بود و نه در حد موسیقی فراموش‌نشدنی خاویر ناواره ته در هزارتوی پن.

شکل آب، وارث ارباب حلقه‌ها: بازگشت پادشاه
در سال 2001 ارباب حلقه‌ها: یاران حلقه اکران شد. این شاهکار پیترجکسون در 13 رشته نازد جایزه اسکار شد ولی تنها صاحب 4 جایزه شد. در سال 2003 پیترجکسون قسمت سوم این مجموعه فیلم را با نام ارباب حلقه‌ها: بازگشت پادشاه راهی سینما و متعاقب آن مراسم اسکار کرد. این فیلم در 11 رشته نامزد جایزه اسکار و در میان شگفتی در تمام این 11 رشته برنده جایزه اسکار شد و ارباب اسکارها را نیز به خود اختصاص داد.

گیرمو دل تورو نیز در سال 2006 در اسکار با اثر ستودنی هزارتوی پن با 6 نامزدی و کسب سه جایزه بهترین فیلم‌برداری، چهره‌پردازی و طراحی صحنه حضور داشت. شکل آب به نوعی تداعی‌گر فیلم‌های فوق بود، چه در 13 رشته نامزد جایزه اسکار شد و به‌ مانند هزارتو نقاط قوت این فیلم موسیقی، چهره‌پردازی، طراحی صحنه و فیلم‌برداری به ‌علاوه چند عامل دیگر بود. عواملی مثل کارگردانی خوب دل تورو که در میان شگفتی همگان باعث شدند 4 جایزه شامل بهترین فیلم، بهترین کارگردانی، بهترین موسیقی فیلم و بهترین طراحی صحنه نصیب فیلم شکل آب شود.

این امر می‌تواند روحی دوباره در کالبد نیمه‌جان سینمای فانتزی باشد که در حال حاضر عمده آثار سرگرم‌کننده و بدون محتوا است. درخشش و استقبال از شکل آب که با روندی آرام علی‌رغم بودجه کمتر از 20 میلیون دلار مورد توجه تماشاگران نیز واقع ‌شده، این نوید را می‌دهد که در صورت دقت، صرف عشق و انرژی زیاد و دوری از زرق‌وبرق زیاد و صرفاً تکیه بر جلوه‌های ویژه می‌توان آثاری ماندگار خلق کرد. شکل آب یکی از این آثار و از جمله فیلم‌های خوب اکران شده در سال 2017 است.

 ادامه مطلب: https://vidall.ir/the-shape-of-water/

آهنگ جدید مرتضی جعفرزاده به نام «بغض»

متن آهنگ مرتضی جعفرزاده بغض

ﻗﻠﺒﻢ ﻫﻨﻮزم واﺳﻪ دﻳﺪﻧﺖ ﻣﻴﻤﻴﺮه ﻫﺮﺷﺐ ای ﺑﻰ ﻣﻌﺮﻓﺖ ﻣﻴﺮی ﭼﻪ راﺣﺖ

ﺧﻮاب ﺗﻮ ﭼﺸﺎم ﻧﻴﺴﺖ ﻫﻴﺸﻜﻰ ﺑﺎﻫﺎم ﻧﻴﺴﺖ

ای ﻋﺸﻖ ﺑﻰ رﺣﻢ ﻛﺮدی ﺧﻴﺎﻧﺖ ﻣﻴﺮی ﭼﻪ راﺣﺖ

ﺧﺎﻣﻮﺷﻪ ﻗﻠﺐ ﻣﻦ ﭼﺮا ﺑﻐﺾ ﺑﻰ ﺻﺪا

وﻗﺘﺸﻪ ﺑﺒﺎری ﻋﺸﻘﻢ ﺗﻮ ﺑﻰ ﻫﻮا

ﻣﻴﺪوﻧﻰ ﺧﺴﺘﻪ ام ﺧﺪا درد ﻋﺎﺷﻘﺎ

اﻳﻨﻪ ﻛﻪ ﭼﺮا ﻣﻴﺸﻦ از ﻫﻢ ﺟﺪا

ﻫﻴﺸﻜﻰ ﺑﻌﺪ ﻣﻦ ﭘﻴﺪا ﻧﻤﻴﺸﻪ ﺑﺸﻪ واﺳﺖ ﻣﻦ از ﻋﻤﻖ رﻳﺸﻪ

ﺑﺎ اﻳﻦ ﺳﻦ ﻛﻢ ﺑﺮدی ﺗﻮ از ﻣﻦ ﻫﻮش و ﺣﻮاﺳﻮ واﺳﻪ ﻫﻤﻴﺸﻪ

ﭼﺮا ﺗﻮ رﻓﺘﻰ ﭼﺸﺎﺗﻮ ﺑﺴﺘﻰ ﻣﺎه ﺷﺒﻢ رﻓﺖ ﻗﻠﺒﻮ ﺷﻜﺴﺘﻰ

ﺑﻪ ﭘﺎت ﻣﻴﺸﻴﻨﻢ ﺗﻮرو ﻣﻴﺒﻴﻨﻢ اﺷﻜﺎم ﻣﻴﺮﻳﺰه رو ﮔﻮﻧﻢ

 آهنگ جدید مرتضی جعفرزاده به نام «بغض»

علت گرمازدگی کودکان چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

گرمازدگی یکی از مشکلات شایع در فصول گرم سال، به‌ویژه در کودکان است. این مشکل می‌تواند به دلیل عدم تعادل بین تولید و دفع گرما در بدن به وجود آید و اگر به موقع درمان نشود، می‌تواند به عوارض جدی منجر شود. در این مقاله به بررسی علت‌های گرمازدگی کودکان و راه‌های درمان آن خواهیم پرداخت.

علت‌های گرمازدگی در کودکان

1. دما و رطوبت بالا: کودکان به دلیل سیستم تنظیم دمای بدن ناپایدارتر، بیشتر از بزرگسالان در معرض گرمازدگی هستند. دما و رطوبت بالا می‌تواند تعریق را کاهش داده و از دفع گرما جلوگیری کند.
2. فعالیت‌های بدنی شدید: بازی‌ها و فعالیت‌های بدنی شدید در هوای گرم می‌تواند منجر به افزایش تولید گرما در بدن کودکان شود. این افزایش گرما می‌تواند باعث کاهش سطح مایعات بدن و در نتیجه گرمازدگی شود.
3. کم‌آبی بدن: کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر در معرض کم‌آبی قرار دارند زیرا نیازهای بدن آن‌ها به مایعات بیشتر است. کم‌آبی می‌تواند توانایی بدن برای تعریق و دفع گرما را کاهش دهد.
4. لباس‌های نامناسب: پوشیدن لباس‌های سنگین یا غیر قابل تنفس می‌تواند باعث افزایش دمای بدن کودکان شود. لباس‌های نخی و سبک می‌توانند به تعریق و دفع گرما کمک کنند.
5. قرار گرفتن در معرض آفتاب: بازی یا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید بدون استفاده از کلاه یا کرم ضدآفتاب می‌تواند به افزایش خطر گرمازدگی منجر شود.

علائم گرمازدگی در کودکان

علائم گرمازدگی می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. برخی از علائم شایع شامل:

• تعریق زیاد یا کاهش تعریق
• پوست داغ و خشک
• افزایش ضربان قلب
• ضعف و خستگی مفرط
• تهوع و استفراغ
• سرگیجه یا گیجی
• تشنج (در موارد شدید)

درمان گرمازدگی

درمان گرمازدگی باید سریع و موثر باشد تا از بروز عوارض جدی جلوگیری شود. مراحل زیر می‌تواند در درمان گرمازدگی کمک‌کننده باشد:

1. انتقال به محیط خنک: کودک را به یک محیط خنک و سایه‌دار منتقل کنید. استفاده از تهویه یا پنکه نیز می‌تواند مفید باشد.
2. مصرف مایعات: به کودک آب خنک یا نوشیدنی‌های حاوی الکترولیت بدهید. از نوشیدنی‌های شیرین یا حاوی کافئین خودداری کنید زیرا می‌توانند باعث تشدید کم‌آبی شوند.
3. خنک کردن بدن: از کمپرس‌های سرد یا دوش آب ولرم برای خنک کردن بدن کودک استفاده کنید. قرار دادن پاها در آب خنک نیز می‌تواند موثر باشد.
4. استراحت: کودک باید استراحت کافی داشته باشد تا بدنش بتواند دمای خود را تنظیم کند. از انجام فعالیت‌های بدنی تا بهبود کامل خودداری کنید.
5. پوشاندن لباس‌های مناسب: از لباس‌های سبک، نخی و قابل تنفس برای کودک استفاده کنید تا به دفع گرما کمک شود.

پیشگیری از گرمازدگی

پیشگیری همیشه بهترین درمان است. برای جلوگیری از گرمازدگی کودکان، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

• هیدراته نگه داشتن کودک: اطمینان حاصل کنید که کودک به اندازه کافی آب می‌نوشد، به ویژه در روزهای گرم و هنگام فعالیت‌های بدنی.
• استفاده از لباس‌های مناسب: لباس‌های سبک و نخی که به تنفس پوست کمک می‌کنند، بهترین انتخاب هستند.
• اجتناب از فعالیت در ساعات گرم روز: تلاش کنید فعالیت‌های بدنی کودک را به ساعات خنک‌تر روز منتقل کنید، مانند اوایل صبح یا اواخر عصر.
• استفاده از کرم ضدآفتاب و کلاه: کرم ضدآفتاب با SPF مناسب و کلاه برای محافظت از پوست و جلوگیری از جذب بیش از حد گرما استفاده کنید.

با آگاهی و توجه به این نکات، می‌توانید خطر گرمازدگی را در کودکان کاهش داده و از سلامت آن‌ها در فصول گرم سال محافظت کنید. سایت کودک درمان میتواند برای پیدا کردن بهترین دکتر متخصص اطفال و کودکان، به شما کمک کند.

آهنگ جدید حسین منتظری به نام «اکلیلی»

متن آهنگ حسین منتظری اکلیلی

ﻣﻦ آﻳﻨﺪﻣﻮ ﺑﺎﺗﻮ دﻳﺪم
دﻗﻴﻘﺎ
ﺑﺒﻴﻦ ﻛﺠﺎ اﻳﻨﻮ ﮔﻔﺘﻢ ﺑﻬﺖ ﻛﻪ ﻧﮕﻰ ﻧﻪ
ﺟﺪﻳﺪا
ﻳﻪ ﺣﺎﻟﻰ ﻣﻴﺸﻢ وﻗﺘﻰ ﺑﻬﻢ ﻣﻴﮕﻰ ﻋﺰﻳﺰم
ﻫﺮﭼﻰ ﻛﻪ ﺗﻮﻳﻰ دﻗﻴﻖ ﻫﻤﻮﻧﻪ ﺳﻠﻴﻘﻢ
ﻗﺸﻨﮕﻪ ﺣﺘﻰ ﻗﻬﺮ ﻛﺮدﻧﺖ
ﻧﻤﻴﺸﻪ ﺑﺮداﺷﺖ دﺳﺖ از ﺳﺮت
ﻗﻠﺒﻤﻮ اﻛﻠﻴﻠﻰ ﻣﻴﻜﻨﻰ وﻗﺘﻰ ﻛﻪ ﻣﻴﺨﻨﺪی ﺑﻴﺨﻮدی
دل ﻣﺎ ﻫﻰ ﻣﻴﺮه ﺑﺮاﺗﻮ ﺑﺪ ﻣﻴﺸﻪ اﻳﻨﻄﻮری
ﺗﻮ ﺑﺴﭙﺎر ﺑﻪ ﻗﻠﺒﻢ ﺧﻮدﺗﻮ ﺧﻮدﺗﻮ
ﻣﻦ رواﻧﻰ ﻣﻴﺸﻢ ﺷﻠﻮغ ﺑﺸﻪ دور ﺗﻮ
ﻳﻪ ادم ﺣﺴﺎﺑﻰ ﻗﺪ ﺗﻮ ﻧﺪﻳﺪم
ﻣﻦ ﻫﻨﻮ دارﻣﺶ اوﻟﻴﻦ ﺷﺎﺧﻪ ﮔﻠﺘﻮ
ﻣﺜﻪ ﺗﻮ ﻛﻪ ﻛﺴﻰ ﻧﻤﻴﻔﻬﻤﻪ ﻣﻨﻮ
ﻛﺠﺎ ﭘﻴﺪا ﻣﻴﻜﻨﻴﻢ آﺧﻪ ﺷﺒﻴﻪ ﻫﻤﻮ
ﺑﺎﺗﻮ ﭼﻴﺪم ﺗﺎ ﺗﻪ اﻳﻦ ﻗﺼﻪ رو
ﻋﺸﻖ ﺗﻮ ﻣﻨﻤﻮ ﺗﻮﻳﻰ ﻋﺸﻘﻤﻮ
ﭼﻪ ﻗﺸﻨﮓ ﺳﺎﺧﺘﻰ ﺑﺮام ﺑﻬﺸﺘﻤﻮ

آهنگ جدید حسین منتظری به نام «اکلیلی»

سردرد تنشی چیست ؟ 9 درمان خانگی

سردرد تنشی (Tension Headache) چیست؟

سردرد تنشی (Tension Headache) نوعی سردرد رایج است که به نور، تهوع و استفراغ حساس نیست. این سردردها دردی ثابت و متقارن در سر دارند. سردردهای تنشی ممکن است مزمن یا گاه به گاه باشند. این سردردها بسیار آزاردهنده و خسته‌کننده هستند. در این مقاله کوتاه، علل سردرد تنشی را به طور خلاصه می‌گوییم. همچنین راه‌های خانگی و سریع برای کم کردن درد را به شما معرفی می‌کنیم. در آخر، می‌گوییم که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. با ما همراه باشید تا بتوانید سردردهای تنشی را برطرف کنید. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.

سردرد از نوع تنشی در کدام دسته طبقه بندی می­شود؟

سردرد تنشی احساسی است که مثل یک باند فشار دهنده دور سر باشد. علائم سردرد تنشی در اکثر افراد مشابه هستند. نشانه‌های بدنی شامل موارد زیر می‌شود:

• سردرد به تدریج شروع می‌شود.
• درد در هر دو سمت سر احساس می‌شود.
• سردردهای تنشی درد زیاد و طولانی مدت دارند.
• درد قسمت‌های پشت سر و گردن را نیز شامل می‌شود.
• این درد معمولا خفیف و متوسط است و شدید نیست.

برای تشخیص دقیق سردردهای تنشی با پزشک متخصص مغز و اعصاب مشاوره کنید؛ چون این سردردها مثل سایر مشکلات جسمی و بیماری‌ها است.

افسردگی و سردرد تنشی

. سردرد تنشی ممکن است با افسردگی همراه باشد. این نوع سردرد از افسردگی ناشی می‌شود و سردرد تنشی ثانویه نام دارد. سردرد تنشی و عصبی با استرس، اضطراب و احساسات منفی مرتبط هستند. بسیاری از بیمارانی که سردردهای تنشی (tension_type headaches) دارند، افسردگی و اضطراب بیشتری نسبت به سایرین دارند. براساس تحقیقاتی که در کره‌جنوبی انجام شده، این بیماران نسبت به کسانی که سردرد تنشی (TTH) ندارند، افسردگی و اضطراب بیشتری دارند. می‌توان گفت سردرد تنشی مزمن یکی از علائم افسردگی است. پزشک متخصص مغز و اعصاب می‌تواند داروهای ضدافسردگی برای شما تجویز کند. داروهای SSRI برای درمان سردردهای تنشی مفید هستند. این داروها باعث می‌شوند که هورمون سروتونین در مغز تعادل بیابد. هورمون سروتونین کمک می‌کند که با استرس مقابله کنید.

جلوگیری از سردرد تنشی بهتر از درمان است

سردرد تنشی باعث می‌شود که درد در دیگر بخش‌های بدن بیشتر حس شود. به این معنی که تحمل درد در دیگر نقاط بدن کمتر می‌شود.. سردرد تنشی همچنین دارای ریشه ژنتیکی یا موروثی است. سردرد تنشی به دلیل تحریکات محیطی و شرایط مختلف ایجاد می‌شود.   بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن

برخی از این عوامل سردرد تنشی عبارتند از:

• استرس
• نوشیدنی‌های الکلی
• خستگی
• خشکی چشم‌ها
• فشار به چشم‌ها
• مصرف دخانیات
• سرماخوردگی یا آنفولانزای ویروسی
• میگرن
• عفونت سینوس‌ها
• کافئین زیاد یا اعتیاد به کافئین
• استرس روانی
• کم‌آبی بدن و کمبود مایعات
• خواب ناکافی
• رها کردن وعده غذایی
• وضعیت بدنی نامناسب

درمان خانگی سردرد تنشی

اگر سردرد تنشی دارید، بهتر است به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کنید. ولی برای کمک به خودتان، می‌توانید این کارها را انجام دهید. این کارها همه سردردهای تنشی را از بین نمی‌برند، ولی می‌توانند تعداد آن‌ها را کم کنند:

1. هر روز در یک زمان مشخص بخوابید و بیدار شوید
2. هر روز حداقل نیم ساعت ورزش کنید تا سردرد تنشی را کاهش دهید
3. سه وعده غذای اصلی را در روز بخورید و هیچ کدام را، مخصوصا صبحانه، از قلم نیندازید
4. از چیزهایی که سردرد تنشی را بدتر می‌کنند دوری کنید؛ مثل غذاهای چرب و سنگین یا خواب کم
5. استراحت کنید و در جایی ساکت و تیره بخوابید مدیریت استرس (با یوگا، ماساژ یا مدیتیشن)
6. پد سرد یا گرم را روی سرتان بگذارید و ۵ تا ۱۰ دقیقه نگه دارید
7. با آب گرم دوش بگیرید تا عضلاتتان را شل کنید و بدنتان را آرام بخشید
8. از نگاه کردن زیاد به صفحه نمایش خودداری کنید تا چشم‌هاتان را محافظت کنید
9. وقتی می‌نشینید یا خم می‌شوید، بدنتان را در وضعیت صحیح قرار دهید

درمان سردرد تنشی در طب سنتی

نکته اول: چای، قهوه، نسکافه و نوشابه می‌توانند باعث اعتیاد شوند. این نوشیدنی‌های کافئین دار باعث افزایش سردرد تنشی می‌شوند. نکته دوم: به جای نوشیدنی‌های کافئین دار، نوشیدنی‌های گیاهی را امتحان کنید. این کار هم برای رفع سردرد و هم برای درمان مشکلات دیگر مفید است. چند نوشیدنی گیاهی که آماده کردنشان زمان کمی می‌برد.

• چای بابونه که برای سردرد تنشی خوب است
• چای دارچین که برای سردرد تنشی مفید است
• چای سبز که برای سردرد تنشی سودمند است
• چای زنجبیل که برای سردرد تنشی موثر است
• چای ماسالا که برای سردرد تنشی کارآمد است

تسکین فوری درد تنشی؛ استفاده از مسکن

اگر سردرد تنشی دارید، می‌توانید از مسکن‌های استامینوفن، ایبوپروفن و آسپیرین استفاده کنید. این داروها بدون نیاز به نسخه پزشک در داروخانه‌ها موجود هستند. ولی مسکن‌ها را زیاد مصرف نکنید. چون ممکن است باعث اعتیاد شوند. اینطوری اگر دوباره سردرد تنشی داشته باشید، مسکن‌ها کار نکنند یا حتی سردرد را بیشتر کنند. پس بدون مسکن‌ها هم بتوانید سردرد تنشی را کنترل کنید. اگر می‌خواهید به پزشک مغز و اعصاب بروید، می‌توانید با بهترین پزشک منطقه‌تان وقت بگیرید. گاهی سردردهای تنشی خیلی شدید می‌شوند که مسکن‌ها جواب نمی‌دهند؛ در این مواقع پزشک متخصص بر اساس تشخیص صحیح داروهای دیگری به شما می‌دهد، مثل این داروها:

• ضدافسردگی های سه حلقه‌ای
• بتا بلاکرها
• سدیوم دیوال پرواکس
• ایندومتاسین
• کتورولاک، یک نوع مسکن
• ناپروکسن

اگر این داروها هم کافی نباشند، قرص برای سردرد تنشی متفاوت از مسکن‌ها می‌شود. در این حالت پزشک آرامبخش عضلانی به شما می‌دهد. این آرامبخش‌ها باعث می‌شوند که ماهیچه‌های سر و گردن شما اسپاسم نگیرند.

سوالات رایج در حوزه­ی سردرد تنشی

• ایا افراد دارای سردرد تنشی را  خطری تهدید می­کند؟ اگر سردرد تنشی همیشگی شود و با دارو دارو و تغییر روش زندگی خوب نشود، نشانه یک بیماری شدید است.
• سردرد تنشی تا چه زمانی طول می کشد؟ سردرد تنشی از نیم ساعت تا چند روز پشت سر هم می‌تواند ادامه داشته باشد. ممکن است درد قطع شود و دوباره شروع شود.
• سردرد تنشی چیست و چه ویژگی های دارد؟ سردرد تنشی در هر دو طرف سر، گردن و پشت سر شما را درد می‌کند. این دردها معمولا به خاطر تنش، استرس و محیط پیرامون شما هستند.